Kurzüberblick
- Frequenz: meist alle 3–4 Wochen
- Ziel: gesunde Füße, nicht nur Optik
- Hygiene: besonders wichtig im Alltag
Kurz erklärt
Pediküre ist nicht nur Kosmetik. Regelmäßige Pflege hilft, Hornhaut, Druckstellen und Nagelprobleme frühzeitig zu vermeiden.
Wie oft ist eine Pediküre sinnvoll?
Für die meisten Menschen gilt:
- alle 3–4 Wochen bei normalem Alltag
- häufiger bei starker Hornhautbildung
- regelmäßiger bei viel Stehen, Sport oder geschlossenen Schuhen
Im Gegensatz zur Maniküre wachsen Fußnägel langsamer, benötigen aber konsequente Pflege.
Schritt-für-Schritt: Richtig pediküren
Schritt 1 – Fußbad & Vorbereitung
Ein warmes Fußbad macht Haut und Nägel weicher und erleichtert die Pflege.
Schritt 2 – Nägel kürzen & formen
Nägel gerade schneiden, Ecken nicht tief ausschneiden.
Schritt 3 – Hornhaut sanft entfernen
Hornhaut nur vorsichtig reduzieren – nicht komplett abtragen.
Hygiene bei der Pediküre
Besonders wichtig:
- saubere, desinfizierte Werkzeuge
- keine gemeinsamen Klingen oder Feilen
- Hautverletzungen vermeiden
- bei Pilzverdacht keine kosmetische Pediküre durchführen
Achtung
Risse, Schmerzen oder Verfärbungen der Nägel sollten medizinisch abgeklärt werden – kosmetische Pflege ersetzt keine Behandlung.
Häufige Fehler
- zu viel Hornhaut auf einmal entfernen
- Nägel rund schneiden
- Pflege nur im Sommer
- fehlende Feuchtigkeitspflege
Fazit
Regelmäßige Pediküre unterstützt die Fußgesundheit das ganze Jahr über. Wer sanft und hygienisch arbeitet, beugt Problemen vor und fühlt sich im Alltag deutlich wohler.
